Несколько лет я работал тренером по реабилитации в кардиологических и ортопедических клиниках Берлина и Дрездена. С 2019 по 2024 год я тренировал клиентов в Праге. Сейчас я работаю в отеле Imperial в Карловых Варах. Я свободно говорю по-чешски, по-немецки и по-английски.

 

Помогая людям улучшать качество жизни, я понял две вещи. Во-первых, если запретить курильщику курить, он закурит за ближайшим углом.

 

Знакомо? Когда тебе запрещают торт, разве не хочется его ещё сильнее? Мне тоже знакомо это чувство!

 

Во-вторых, движение — это дар, который важно ценить и использовать. Представь: ты всю жизнь работаешь, чтобы наслаждаться пенсией, а затем обнаруживаешь, что собственное тело мешает осуществить давние мечты. Ты хотел путешествовать и проводить время с семьёй, но вместо этого начинаешь утро с горсти таблеток.

 

Эти выводы изменили мой взгляд на жизнь и подход к работе с клиентами. Поэтому я не строю тренировки на запретах. Я показываю здоровый и подходящий для повседневной жизни путь, который в долгосрочной перспективе может дать больше, чем кажется на первый взгляд.